近幾年來京津冀地區(qū)的環(huán)境治理成果突出，但是對(duì)于PM2.5等污染物質(zhì)仍無法杜絕，除了相關(guān)部門的治理以外個(gè)人防護(hù)也需到位，比如有諸多人會(huì)選擇佩戴防霧霾口罩，尤其在冬季來臨之后霧霾會(huì)愈加嚴(yán)重，北京、天津甚至華中地區(qū)以及華南地區(qū)也有不同程度的霧霾，以下是對(duì)于佩戴防霧霾口罩的幾點(diǎn)建議。

1、需正確佩戴

防霧霾口罩的是否佩戴正確也將影響防護(hù)效果，佩戴后應(yīng)壓緊口罩上的金屬條（或布帶）使口罩貼合臉型，還應(yīng)簡(jiǎn)單測(cè)試口罩的氣密性?？奢p按口罩并深呼吸，吸氣時(shí)口罩中央應(yīng)略凹陷，呼氣時(shí)氣體不應(yīng)從口罩邊緣泄露，否則即密閉性不足，應(yīng)重新佩戴或更換口罩。

2、一次性口罩勿重復(fù)使用

諸多人將口碑好的防霧霾口罩使用兩三天，殊不知口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵和細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌唾液，重復(fù)使用反而越用越臟，所以一定要注意兩面不能反復(fù)佩戴。若長時(shí)間佩戴口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻擋作用就會(huì)大大減弱，因此建議替換使用切忌反復(fù)使用。

3、不是任何人都適合使用口罩

廣受好評(píng)的防霧霾口罩濾除懸浮顆粒的效果越好，造成的呼吸阻力也就越大呼吸就越費(fèi)力，長時(shí)間佩戴可能會(huì)出現(xiàn)缺氧不足或者胸悶等情況（不影響身體健康），它并不適用于所有人都適合使用防霧霾口罩，比如老人、小孩、孕婦，身體虛弱者或有呼吸系統(tǒng)疾病、心肺系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病的人群需要謹(jǐn)慎佩戴以免出現(xiàn)不適的情況。

此外佩戴防霧霾口罩還需要酌情選擇防過敏的布料或材質(zhì)，比如有一些活性炭口罩以吸附異味和吸附PM2.5為主打，其中會(huì)設(shè)置活性炭層來起到隔絕和吸附氣味的作用，但是往往在抵抗顆粒霧霾的同時(shí)對(duì)于皮膚有一定影響，所以要看其外部材質(zhì)是否防過敏。